Приметы о ногах человека. "С какой ноги вставать?" Советы Аюрведы по режиму дня С какой ноги вставать по утрам

Советы Аюрведы по режиму дня.

Кто из нас не хотел бы поддерживать свое здоровье не в бесконечных визитах к врачам или в процедурные кабинеты. А просто выполняя нехитрые действия, придерживаясь простых приемов? Например, правильного питания или разумного мировосприятия, дающего внутреннее равновесие. Или просто хотя бы соблюдать благоприятный для нашего организма режим дня, который, оказывается, может обеспечивать львиную долю здоровья.

Вот как раз наша тема сегодня – режим дня. Вы наверняка читали и слышали множество рекомендаций западных специалистов на эту тему. Причем, часто противоречащих друг другу. Советы Аюрведы отличаются тем, что они проверены тысячелетиями, даны людьми, реально «видящими» внутренние процессы, и действительно безвредны. Многие советы просто преисполнены обычного здравого смысла, вы их слышали не раз, но вряд ли придерживаетесь. Может быть, тысячелетний груз придаст им немного солидности. Другие рекомендации вы. Наверняка узнаете впервые. Придерживаться их или нет - выбор за вами, наша задача: просто донести их до вас.
РАЗМЕРЕННОСТЬ.
Итак. Прежде всего, Аюрведа делает упор на том. Что человек должен вести регулированный образ жизни и быть очень стойким в своих хороших привычках. У многих из нас развито неприятие этого, нам кажется это скучным и однообразным. Но, согласно Аюрведе, именно размеренный образ жизни. Прежде всего, является ключом к собственному здоровью. Это самое простое и поэтому трудновыполнимое правило.
РЕЖИМ ДНЯ.
Прежде, чем дать рекомендации по режиму дня, необходимо сказать несколько слов. Сутки, согласно Аюрведе, разбиваются на шесть периодов по четыре каждый. В каждом периоде доминирует своя доша. Если вы впервые слышите про это слово, то не пугайтесь, – вам все равно будут понятны все практические рекомендации.
Начиная с двух часов ночи и до шести часов утра. Главенствует вата доша, приносящая легкость, в том числе – легкость мысли. Именно в эти часы лучше всего вставать
И легче всего выполнять любую умственную работу или заниматься духовной практикой... Дальше. с шести утра и до десяти. Берет бразды правление капха доша. В это время начинает тянуть в сон, но спать как раз нельзя.
После десяти и до двух дня царствует питта доша. Это время, когда набирают силу пищеварительные процессы, поэтому оно наиболее благоприятно для обеда.
Далее все повторяется. С двух дня до шести вечера- благоприятное время для умственной деятельности под покровительством ваты доши. С десяти вечера опять вступает в силу капха доша. Именно в этот период необходимо лечь спать. Иначе, после десяти вечера, начнет действовать питта, и человек опять почувствует свежесть.
В КАКОМ ПОЛОЖЕНИИ СПАТЬ?
Спать надо головой на восток и обязательно на боку! Сон на левом боку облегчает пищеварение и дает человеку энергию, а сон на правом боку дает возможность как следует отдохнуть. Спать на спине не рекомендуется, а сон на животе считается самым плохим.
ПОДЪЕМ.
Как вы уже знаете, вставать лучше всего за несколько часов до восхода солнца. Лучше всего часа в три, ложась часов в девять вечера. Вставая в это время, можно выполнить в 2-3 раза больший объем работы, чем обычно. На востоке считается, что в это время вся атмосфера насыщается особой энергией, позволяющей человеку настроится на целый день. На Руси, кстати, испокон веков вставали до восхода солнца. Даже князь Владимир наставлял своих сыновей вставать до первых лучей.
С КАКОЙ НОГИ ВСТАВАТЬ?
Все слышали выражение «встал не с той ноги». А мало кто знает, откуда растут «ноги» у этой поговорки. И почему плохо вставать с левой ноги. Оказывается, на самом деле есть разница, с какой ноги вставать. И правильный ответ по Аюрведе такой: вставать нужно с той ноги, какая ноздря функционирует в этот момент. Если у вас работает правая ноздря, мы должны вставать с правой ноги, если левая. То с левой. Вы не наблюдаете, какая ноздря у вас утром работает? Это вы просто не спите по Аюрведе: когда вы спите на боку, то работа той или иной ноздри особенно хорошо проявляется.
СЕКРЕТЫ УМЫВАНИЯ.
Умывание по Аюрведе практически не отчается от обычного, чем уж тут можно отличиться? Ну, разве только тем. Что умываться нужно холодной водой. И если только обязательным промыванием глаз. Глаза нужно держать открытыми, несколько раз побрызгать на них водой. Кстати, тем, кто страдает болезнью глаз, у кого ослаблено зрение, или тем, кто много работал за компьютером, рекомендуется протирать глаза слюной, а затем промывать водой.
ВЫПИТЬ СТАКАН ВОДЫ.
Независимо от вашей конституции полезно выпить стакан кипяченой воды.
Такая процедура помогает очень хорошо очистить тело, и в частности, активизирует деятельность кишечника. Делать это надо в любое время года всем, кроме тех, кто страдает простудой или кашлем. Вообще, в соответствие с Аюрведой, человек обязательно должен пить в течение дня. Особенно это относится к людям с конституцией вата, так как у них сухой организм. Людям с конституцией питта можно пить меньше, а людям с конституцией капха совсем мало. Однако, пить должны все, потому что вода действует как смазочный материал и имеет очищающую функции. В течение дня нужно выпивать около двух литров воды.
СТУЛ.
Нельзя переоценивать важность этой рекомендации: после того как вы выпили воду, нужно постараться, чтобы произошла эвакуация. Кишечник, более чем какой-либо другой орган нашего тела, работает на основании рефлексов, поэтому человек сам может выработать в себе эту привычку. За ночь все продукты отхода накапливаются в кишечнике и мочевом пузыре. Там собираются все токсины жизнедеятельности тела, и, не освободившись как следует от токсинов, человек весь день будет чувствовать слабость и сонливость. Поэтому нужно постараться выработать в себе эту привычку, а чтобы выработать ее, очень помогает стакан воды по утрам.
Особенно это нужно людям с конституцией вата, потому что у них есть склонность к запорам.
ЧИСТКА ЗУБОВ.
Ну, сторонники Аюрведы, вы еще чистите зубы зубной щеткой? Скорее выбросите этот источник бактерий. На востоке никто так зубы не чистит! Это не гигиенично! Только одноразовые палочки из специального дерева, которые до этого довольно долго разжевываются. На самом деле эта рекомендация для нас сложна: у нас не растут такие деревья. Разве что дуб подойдет: он обладает как раз вяжущим и горьким вкусом. По крайней мере, нужно хотя бы тщательно мыть щетку и иметь в виду, что сладкая зубная паста уж точно никак не согласуется с Аюрведой. Вкус пасты должен быть горьким, вяжущим или соленым.
Следующая процедура чистка языка специальным приспособлением.
Для нас, не имеющих в арсенале таковых, подойдет обыкновенная ложка. Желательно серебряная, ну уж если нет таковых, то в порядке убывания можно использовать: золотую, бронзовую, медную, из нержавеющей стали. Эта процедура обязательна для всех, имеющих плохой запах изо рта.
После чистки языка, нужно прополоскать рот маслом. Лучше всего для этой цели подходит кунжутное или сезамовое масло.
МАССАЖ.
Утром очень полезно для всех делать массаж головы. Опять-таки пригодится кунжутное масло. Массаж делать очень полезно, потому что он быстро пробуждает ото сна и избавляет человека от бессонницы. Массаж уравновешивает все доши, помогает человеку сохранит бодрость и хорошее здоровье, а также противодействует наступлению старости. Более того он позволяет сохранить кожу упругой и эластичной, без морщин и укрепляет сопротивляемость организма всем болезням. Если человек болеет кожными заболеваниями, например у него на лице сыпь или прыщи, это значит, что токсины не выводятся из организма должным образом. Все кожные заболевания – результат токсического отравления продуктами недопереваривания. Поэтому, чтобы вывести эти токсины, необходим массаж. Одно из преимуществ масляного массажа заключается в том, что он делает токсины растворимыми или полностью выводит из кожи.
УШИ.
Слух также целиком основан на вата доше, и уши – это орган, где вата функционирует очень активно. Именно по этой причине люди, страдающие расстройством или возбуждением ваты, часто жалуются на слух и на уши. Все это признаки расстройства ваты, вызванного тем, что слуховая мембрана, находящаяся в ухе, пересыхает от избытка ваты. Она пересыхает, натягивается и перестает нормально функционировать. Тем, кто хочет сохранить слух, нужно по утрам закапывать в уши пару капель кунжутного или любого другого растительного масла. Это поможет избежать глухоты, ослабления слуха, звона в ушах и других болезней, связанных со слухом.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Про то, что полезно делать зарядку, особенно людям с сидячей работой, Вы, надеюсь, и так не раз слышали. И что 15-20 минут, потраченные на выполнение упражнений экономят значительно больше времени, повышая эффективность работы, наверняка, тоже знаете.
Но есть разница между традиционными подходами к этому и Аюрведой. Например для ваты и питты не должны быть очень тяжелыми. Также люди, род деятельности которых вынуждает много говорить, не должны заниматься тяжелыми физическими упражнениями. Для людей с конституцией вата ни в коем случае нельзя бегать. Вообще все упражнения Аюрведы основаны на глубоком и медленном дыхании и направлены на то, чтобы уравновесить дыхание, прану, и являются спокойными. Делать их нужно до семи часов утра. Ни в коем случае нельзя делать физические упражнения, если человек в этот момент ощущает голод, жажду или чувствует сильную усталость.
ДУШ.
Чтобы принимать душ каждое утро – в этом нет ничего нового. Новое в этом то, что оказывается, и холодная, и горячая вода одинаково неблагоприятны для душа! Лучше всего принимать душ теплой водой, когда не чувствуется дискомфорта. А вот голову мыть рекомендуется чуть прохладной водой (но никак не горячей!) А пред сном лучше принимать душ не менее, чем за два часа, так как смывается защитная оболочка.
МЫЛО.
Согласно Аюрведе, мыло – очень вредная вещь. Особенно для людей с конституцией вата. Для любителей экзотики предлагаем рецепт состава, заменяющего мыло и не имеющего отрицательных эффектов.
Взять одну чашку гороховой или пшеничной муки, пол чашки растительного масла, пол чайной ложки куркумы и добавить немного воды. Потом нужно сделать из этого пасту и мыться ею. Даже в 60-70 лет, если человек регулярно будет мыться этим составом, кожа у него будет как у ребенка.
НОГИ.
Рекомендуется ноги мыть как можно чаще, хотя бы 4-5- раз в день. Это дает человеку бодрость и избавляет от усталости. Особенно рекомендуется мыть ноги перед сном (вместо душа).И очень полезно, если уж не делать массаж ног, то хотя бы намазать их маслом.
НЕ СПАТЬ ДНЕМ!
Сторонники Аюрведы никогда не спят днем. Исключение можно сделать только в жару, да и то, сон в течение 10-15 минут и сном-то назвать нельзя.
Так что с привычкой вздремнуть после еды придется расстаться навсегда! Кстати, если днем клонит в сон, то это может быть не только следствие того, что Вы недоспали, но результатом избытка токсинов в организме.
НОЧЬЮ НЕ ЕСТЬ!
И уж никогда нельзя есть до восхода солнца и после захода. Правда, воду пить разрешается. Так что ночные перекусы также на благо собственного здоровья отправить на свалку воспоминаний.
Может быть, у вас сложилось довольно-таки тягостное впечатление от того, сколько нужно делать по утрам? Но в целом тут нет ничего принципиально нового, отбирающего намного больше времени. И не забывайте, что вы теперь встаете гораздо раньше. Или еще нет – все продолжаете вести образ жизни «как попало»? как знаете но если уж надумаете серьезно заняться своим здоровьем, то без правильного режима дня эффективность всего остального заметно снизится.

Если у человека все валится из рук, говорят, что "он встал не с той ноги". Это не просто слова. Медициной доказано: для того чтобы у вас был хороший день, надо правильно проснуться.

Перво-наперво не надо при первом же звуке будильника резко вскакивать с кровати. Переход из сна в состояние бодрствования должен быть неспешным и правильным. Для этого даже практически здоровому человеку полезно сделать несколько упражнений и потягиваний. Ведь во сне одни процессы замедляются (обменные, например), а другие усиливаются (скажем, нервные). Считается, что во сне мозг перерабатывает всю ту информацию, которую он получил за день, как бы раскладывая ее по полочкам. Происходят изменения в сердечно-сосудистой системе, уменьшается объем циркулирующей крови. Расслабляется позвоночник. Все эти системы надо подготовить к дневной работе. Для этого есть несколько очень простых рекомендаций.

Утром нужно зарядиться радостью, а потому, еще не разлепив глаза, начинать перебирать все дела, которые нужно будет сделать в этот день, противопоказано. Лучше включите приятную музыку. Сейчас утро и надо заниматься исключительно собой любимым.

Если вы здоровы

Чтобы активизировать сердечно-сосудистую систему, надо, лежа на спине и положив руки на живот, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, напрягая живот и очень сильно выпячивая брюшную стенку при вдохе, а при выдохе максимально задвигая ее в себя. Таким образом, вы разгоните застоявшуюся в брюшной полости кровь. Сделайте 10-15 таких вдохов. Те, кому сложно выполнять упражнение с вытянутыми ногами, могут их немного согнуть.

После этого перевернитесь на левый бок и лягте в позу зародыша, то есть, максимально подтянув колени к подбородку. Положите правую руку на правое подреберье и также сделайте от 5 до 15 вдохов. Этим упражнением вы прочищаете желчные пути, оно очень полезно тем, у кого тугой кишечник.

Еще одна вещь, которую необходимо сделать утром, это растянуть позвоночник: правая рука вытягивается вперед, правую пятку тянете в противоположную сторону, затем то же самое с левой стороны. Потом двумя руками вы тянетесь вверх, а пятками вниз.

Вспомните, как просыпается кошка, как она разминает свой позвоночник, то есть в коленно-локтевом положении нужно сделать выгибание, а потом прогибание спины, касаясь грудью постели. После этой небольшой гимнастики тоже не надо сразу вскакивать. Сядьте и прежде немного посидите на постели.

Если вы гипертоник

Если у вас есть какие-то хронические заболевания, в утреннем пробуждении появляются некоторые особенности. Для людей с гипертонической болезнью утро — самое тяжелое время, и статистика, к сожалению, подтверждает, что наибольшее количество катастроф с гипертониками (кризы, инсульты, внезапная смерть) происходит между 6 и 11 часами утра. Поэтому гипертонику еще в постели нужно принять лекарство и некоторое время полежать. Для того чтобы с утра не было лишней нагрузки, все необходимое — от завтрака, который надо будет только разогреть, до костюма, который вы наденете, не стоя полчаса перед шкафом, нервничая из-за недостатка времени, — должно быть приготовлено с вечера. Утренняя суета может спровоцировать болезнь.

Если есть проблемы со спиной

У людей, страдающих остеохондрозом, особенно шейного и грудного отдела, по утрам бывают неприятные ощущения, головокружения, подташнивания. Им можно посоветовать сделать все дыхательные упражнения, о которых говорилось выше, но после этого вставать нужно очень аккуратно. Сначала спустить ноги с постели и полежать так немного. Потом сесть и с открытыми глазами, очень мягко сделать 5-10 наклонов головы вправо-влево и 5-10 раз наклонить ее вперед-назад. После этого подняться, немного постоять и начинать свой день. Примерно такой же ритуал должен быть у больных с гипотонией (пониженным артериальным давлением). Они знают, что при резком перемещении, особенно при переходе из горизонтального в вертикальное положение, бывает шум в ушах, темнеет в глазах.

Если у вас варикоз

Утром нужно сделать гимнастику для ног (небольшие подъемы, ножницы). После этой гимнастики, не вставая, поднять ноги, прислонить их к стенке под прямым углом к туловищу. В таком положении надо пробыть не менее десяти минут, и только после этого можно осторожно натягивать эластичный чулок или начинать бинтовать ноги. Если вы встали утром, опустили ноги, а потом спохватились и надеваете чулок, вы себе вредите, потому что венозные клапаны уже опустились вниз и эластичный чулок или бинт фиксирует их патологическое положение. Лучше тогда не бинтовать вообще.

Как видите, все это не очень сложно, правда, занимает немного больше времени, но это лечебные профилактические процедуры, и лучше потратить каждое утро 15-20 минут и поддерживать себя в нормальном состоянии, чем потом в течение дня мучиться от боли и ходить по врачам. Если же вы все сделаете правильно, никто не скажет, что вы встали не с той ноги.

В современном ритме жизни зачастую мы не замечаем подсказок Вселенной. А ведь многие приметы действительно хорошо работают, и именно они приоткрывают завесу будущего.

Практически у каждого из нас день проходит в делах и заботах. Мы настолько привыкли куда-то бежать и выполнять срочные поручения, что совершенно перестали смотреть по сторонам и замечать знаки, которые посылают нам Высшие Силы. А ведь это может значительно облегчить нашу жизнь.

Чтобы каждый день начинался с улыбки и приносил только радостные новости, научитесь обращать внимание на определенные вещи. И тогда своим позитивом и отличным настроением вы сможете привлечь удачу и изобилие. А закрепить полученный результат и удержать Фортуну в своей жизни помогут простые ритуалы.

Хорошие приметы на каждый день

На самом деле, многие приметы вам наверняка знакомы. Но, как показывает опыт, на практике почти никто этим не пользуется. А ведь чтобы все сработало, нужно просто обращать внимание на детали.

Встаем с той ноги. Всем известно выражение, что с какой ноги встанешь утром с кровати, так и день пройдет. Это на самом деле так, и здесь нет ничего сверхъестественного. Сам момент пробуждения считается очень благоприятным временем, чтобы загадывать желания, поскольку именно в это время человек не успел окончательно проснуться, и связь с Высшими Силами считается самой сильной. Когда мы встаем с кровати и обращаем внимание на то, какую ногу поставить на пол в первую очередь, вот в этот самый момент и происходит чудо. Если вы встаете с правой ноги, то день пройдет успешно. Ну а если левая нога окажется первой, то жди неприятностей. Эту примету можно менять по своему желанию, достаточно просто проконтролировать, чтобы правая нога оказалась первой и улыбнуться новому дню.

Привлекаем благополучие. В денежных вопросах отлично работает примета с руками. Если у вас зачесалась левая ладонь, значит, можно ожидать скорую прибыль. Если же правая напомнила о себе, то это предвещает интересную встречу. Причем такому предсказанию также можно помочь. Когда ладошка зачешется, улыбнитесь и мысленно пригласите нового знакомого или деньги в дом. Привлечь деньги в дом можно и другими способами. Одним из них являются денежные талисманы , которые можно сделать своими руками.

Ищем любовь. Если же вы хотите узнать, что вас ожидает на любовном фронте, то возьмите за правило смотреть себе под ноги. Та девушка, которая найдет на дороге шпильку или расческу, в скором времени встретит свою вторую половинку.

Приметы — это еще одни способ концентрироваться на хорошем, ведь таким образом мы программируем себя на счастливую жизнь. Однако следует помнить, что выбор всегда остается за нами, и если кто-то предпочтет психологию бедности , то Вселенная выполнит его просьбу. Любите себя, верьте только в лучшее и не забывайте нажимать на кнопки и

16.05.2016 03:00

Существует множество примет и суеверий о свадьбе, которые уже давно переросли в традиции. Заключая брак, ...

Порой, даже самый удачливый человек не прочь обзавестись везением и задумывается о том, как его...

Вот некоторые основные адабы (правила поведения) при входе и выходе из дома (или другого помещения), которые наши ученые вывели из Сунны Посланника Аллаха (мир ему и благословение Аллаха).
1. Входите или выходите из дома (или офиса) с правой ноги, поскольку это было обычаем Пророка Мухаммада (мир ему и благословение).

Имам Абуль Аля Хасан ибн Ахмад аль-Хамазани, большой ученый по хадису своего времени, был настолько озабочен соблюдением этой сунны, что если кто-то входил в его дом с левой ноги, он просил его выйти и повторно зайти с правой ноги.

2. При входе и выходе из дома не толкайте с силой дверь (чтобы открыть ее) и не хлопайте ею сильно, чтобы закрыть, и не отпускайте ее, чтобы она закрывалась сама. Закрывайте дверь тихо своей рукой. Возможно, вы слышали хадис от Аиши (да будет доволен ей Аллах), которая рассказывала, что Посланник Аллаха (мир ему и благословение) говорил: «Мягкость украшает каждый шаг человека, а ее отсутствие порочит его» .

3. Будьте особенно аккуратными, входя в место, где люди могут спать или отдыхать, будь это день или ночь. Будьте внимательны, не создавайте лишнего шума при входе и выходе.
Муслим и Тирмизи передают хадис от благородного сподвижника аль-Микдада ибн аль-Асвада, который рассказывал: «Мы обычно оставляли для Пророка (мир ему и благословение) его долю молока, и когда он приходил ночью, он приветствовал нас таким голосом, который могли слышать те, кто не спал, но не тревожил тех, кто уже заснул. Когда же он (Пророк, мир ему и благословение) молился ночью, он читал Коран таким голосом, который был приятен тем, которые не спали, но не беспокоил тех, кто спал» .

4. При входе и выходе из дома приветствуйте присутствующих (если это мусульмане) исламским приветствием «Ассаляму алейкум ва рахматуллахи ва баракятух» (мир вам, милость Аллаха и Его благословение). Не стоит приветствовать мусульман словами типа «Привет» или «Доброе утро». Это приветствие мира является признаком Ислама и его рекомендовал использовать наш Пророк (мир ему и благословение). Он учил своего слугу Анаса ибн Малика приветствовать такими словами свою семью. Катада ибн Дияма ас-Садус, известный табиин (преемник) говорил: «Приветствуйте свою семью, когда входите в дом, они наиболее достойны вашего приветствия» (ат-Тирмизи).

Ат-Тирмизи передает другой хадис, который приводит имам Навави в аль-Маджму: «Желательно говорить «Бисмилляхи р-Рахмани р-Рахим», когда входите в свой дом или дома других людей». Также сказано, что следует говорить салям, даже если вы входите в пустые и нежилые помещения.

5. Дайте знать о вашем приходе

При входе в дом дайте знать остальным, что вы пришли, прежде чем подойти к ним. Не пугайте присутствующих внезапным появлением. Имам Ахмад ибн Ханбаль говорил: «Когда человек входит в свой дом, ему рекомендуется каким-то образом дать знать, что он пришел, к примеру, стуком обуви или покашляв».

6. Попросите разрешения войти

Если члены вашей семьи отдыхают в своих комнатах, а вы хотите зайти к ним, стоит попросить разрешения войти или постучать. В противном случае вы можете застать в таком виде или положении, которое их или вас смутит. Это относится к семье, близким родственникам или другим людям.

7. Нельзя стучать или звонить в дверь громче, чем это необходимо.

Не стучите и не звоните долго и громко. Помните, что вы посетитель, а не грабитель, совершающий налет на чье-то жилище. Бухари в Адаб аль-Муфрад сообщает, что сподвижники, приходя в дом Пророка (мир ему и благословение) стучали в дверь кончиками пальцев. Такой мягкий стук подходит для тех, чье помещение находится рядом с дверью. Если человек находится на некотором расстоянии от двери, можно постучать в его дверь громче или позвонить так, чтобы он мог услышать.

8. Делайте паузу между двумя стуками или звонками. Это позволит человеку, который совершает омовение, молитву или принимает пищу, закончить свое дело. Некоторые ученые считали, что этот интервал должен быть достаточным, чтобы совершить молитву в четыре ракаата. Имейте в виду, что человек мог только-только начать молиться, когда вы пришли.

Если после троекратного стука или трех звонков вы чувствуете, что человек, к которому вы пришли, не отвечает, то, скорее всего, он занят, иначе открыл бы вам. В таком случае оставьте его и уходите (как говорится в хадисе, переданном Бухари и Муслимом).

9. В ожидании разрешения войти, не стойте прямо напротив двери. Встаньте по правую или левую сторону двери. Посланник Аллаха (мир ему и благословение), придя к кому-то, избегал стоять прямо напротив двери. Он становился справа или слева от нее.

10. Когда вы постучали или позвонили в дверь, вас могут спросить: «Кто там?» Отвечайте, используя те имена, которые известны вашему знакомому, но не стоит отвечать: «Это я», — или: «Угадай, кто это». Эти слова не позволят определить, кто стоит за дверью. Пророк (мир ему и благословение) не рекомендовал говорить: «Это я», — поскольку это не определяет вашего имени.

Аль-Бухари сообщает, что Джабир ибн Абдулла сказал: «Я пришел к Пророку (мир ему и благословение Аллаха) и постучал в его дверь, и он спросил: «Кто это?» Я ответил: «Это я». На это Пророк (мир ему и благословение Аллаха) сказал неодобрительно: «Это я, это я». По этой причине сподвижники обычно называли свои имена, когда их спрашивали: «Кто это? »

Любой экзамен – это своего рода лотерея. И даже самый «твердый» отличник что-то знает хуже, что-то лучше. Проще говоря, в таком деле удача никому не повредит. Для того чтобы привлечь ту самую удачу на экзамене, студентами используется масса ухищрений. Экзамен является чуть ли не самым богатым на суеверия периодом в жизни любого человека.

1. Самые известные приметы, как ни странно, связаны с личной гигиеной. Студенту не рекомендуется мыться, стричь ногти и волосы, а так же бриться. Но с этой приметой следует быть крайне осторожным: преподаватель может вас не узнать в новом обличье, и тогда не только не докажете что присутствовали на его лекциях, так еще и вовсе рискуете получить не допуск к экзамену.
2. Не рекомендуется менять одежду. Точнее, если на первом экзамене одежда принесла вам удачу, и оценка вас удовлетворила, следует одеваться именно так же всю сессию. Стирать это одеяние тоже крайне не рекомендуется.
3. Помимо «удачливой» одежды многие студенты прибегают к использованию различных талисманов. Одни кладут под пятку «пятак», считая, что магическая цифра 5 непременно привлечет удачу. Другие берут с собой такие талисманы как брелок, ручка, игрушка и т.д. Кстати, желательно чтобы пятак был не современный, а именно «советский». Чем обоснованно данное уточнение неизвестно, наверное, нынешние «пятачки» слишком маленькие и могут просто затеряться в обуви, или, чего хуже, выпасть по дороге.
4. Но все же основной пласт примет студенческих связан не с удачей как таковой, а именно с халявой. Многие считают, что ту самую халяву возможно приманить и поймать. Именно для этого ни одно поколение студентов, как только часы пробьют полночь, высовываются из своих окон, раскрывают свои зачетки, и начинают кричать душераздирающими голосами: «Халява приди!». Затем зачетку, словно ловушку, захлопывают, перевязывают ниткой (наверное, чтобы она не сбежала), и хранят ее бережно в таком виде до начала экзамена.
5. Многим хочется знания и удачу приманить во сне. Для этого несчастные студенты готовы спать на конспектах, учебниках и билетах. Существует такое поверье, если в ночь перед важным экзаменом положить под подушку конспект (учебник): материал непременно проникнет самостоятельно в вашу голову, скорее всего «диффузионно».
6. Когда вы готовитесь к грядущему экзамену, ни в коем случае нельзя бросать книги и конспекты открытыми – для того чтобы выученное вами «не выветрилось».
7. Многие приметы описывают разнообразные ритуалы поведения студента именно в день сдачи экзамена. Товарищи-студенты, не забудьте, что с постели вставать утром, переступать порог своей квартиры, заходить в автобус и кабинет нужно только с левой ноги!
8. Многие студенты завязывают ниточки на запястье – это «на счастье», а так же вяжут узелки на этих ниточках – это «на память».
9. Очень важно знать с какой ноги переступать порог аудитории; какой именно рукой вытягивать билет; за что держаться, когда выбираешь билет (либо за дерево, либо за отличника); что пить и есть перед началом экзамена и т.д.
10. Некоторые студенты действуют по принципу так сказать «клин клином», выбирая всегда по счету тринадцатый билет.

Что бы там окружающие не говорили, а польза от этих примет действительно есть: студент идет на экзамен уверенно и спокойно. Однако если студент, кроме того, что рассовал по ботинкам пятаки и проорал в форточку полночи, ничего не предпринимал для реальной подготовки к экзамену, вряд ли ему это поможет.

Напоследок один серьезный совет: к любым приметам следует отнестись со здоровым чувством умора и без фанатизма, а вот готовится к экзамену, следует серьезно. И тогда товарищ-студент, будет тебе счастье!

Дополнительный бонус: ещё несколько примет и суеверий на которые можно наткнуться на просторах интернета (не от автора статьи):

• Перед тем как отпустить товарища в аудиторию сдавать экзамен, остальные студенты целуют его в нос "на счастье". В аудитории лучше выбрать наиболее симпатичный угол или край стола и на всех экзаменах брать билет именно с этого места, используя «счастливую» для себя руку.
• Некоторые загадывают желание на успешную сдачу экзамена. Когда в транспорте достается счастливый билет, когда оказываешься между двумя тезками или однофамильцами. Когда проезжаешь под мостом, особенно, если в этот момент по мосту идет электричка. Или когда чихаешь, думая об экзамене. Некоторые специально дают себе установку думать об экзамене и принимаются мучить свой нос всякими способами, чтобы чихнуть. Чихнул - значит, повезет.
• При выборе билета использовать считалочку: «Стакан-лимон - это он!»
• По дороге на экзамен не наступать на крышки вентиляционных люков, а если все же зазеваешься и наступишь, надо чего-нибудь коснуться рукой, чтобы "отдать неудачу".
• Не возвращаться с полдороги, если что-то забыл. А если все-таки пришлось вернуться (забыл свои шпаргалки), то обязательно надо посмотреться в зеркало и улыбнуться.
• Выбирать билет левой рукой, стоя на левой ноге, пальцы правой руки в это время скрестить на удачу за спиной, а глаза зажмурить!
• В ночь перед экзаменом положить в ноги шоколадку, а на утро съесть ее вместе с «перетекшими» в нее через ноги знаниями.
• Очень хорошо, когда знакомый человек тебя ругает во время сдачи экзамена. Ты сдаешь экзамен в институте, а он сидит дома и тебя ругает. Чем крепче ругает, тем лучше. Кстати, потом с этим человеком обычно бывают прекрасные отношения - он уже высказал о тебе все, что думал, заочно, и не имеет больше никаких претензий.
• Положить под левую пятку 5-копеечную монету. Не нынешние крохотные пять копеек, которые в ботинке потеряются, а большой медный пятак советских времен (утверждая при этом, что медь полезна от головной боли).
• Для удачной сдачи экзамена перед входом в аудиторию следует уронить зачетку.
• В зачетке нельзя первой ставить физкультуру.
• Если при выходе из дома первым встретишь мужчину - экзамен сдашь, если женщину - провалишь. Или так: встретишь беременную или морского офицера, значит, получишь зачет (к прибытку), встретишь бомжа, пожарника или милиционера - не получишь (к убытку).
• За неделю перед экзаменом необходимо попросить беременную женщину сказать любой номер. Тогда на экзамене попадется билет именно с этим номером.
• Знаете еще? Расскажите в комментариях о своем опыте!